Витамины

В отличие от витаминов D или С, о которых слышали практически все, витамин В9 — или фолиевая кислота — не столь известен. Между тем, его значение для организма — особенного женского — сложно переоценить.

Витамин D - важный для нормального протекания обменных процессов элемент. Существует прямая зависимость между этим веществом и кальцием, дефицит которого угрожает опасными последствиями для здоровья. Кальциферол связан с иммунитетом, нервной и эндокринной системой, поэтому его присутствие в организме необходимо контролировать.

Витамин В12 представляет собой водорастворимое соединение, имеющее огромное значение для нормального функционирования организма человека. Другое название витамина - кобаламин. Он принимает участие в формировании нервной системы и кровяных клеток.