Витамин В12 (цианокобаламин)

Цианокобаламин поступает в организм преимущественно вместе с пищей, лишь незначительная его часть синтезируется благодаря микрофлоре кишечника. Источником витамина выступают только продукты животного происхождения, в растениях В12 не содержится. Сбалансированное питание, с адекватным присутствием мяса, субпродуктов, рыбы, яиц и молочных продуктов - лучшая профилактика дефицита цианокобаламина. Люди, соблюдающие вегетерианскую или строгую веганскую диету, часто сталкиваются с последствиями дефицита В12, но привести к ним могут и другие причины.

Опасность дефицита

Дефицит В12 провоцирует заболевание кроветворения - мегалобластную анемию. Данная проблема проявляется через уменьшение количества эритроцитов, размеры красных кровяных телец при этом становятся больше. Такие эритроциты не могут нормально выполнять свою транспортную функцию и переносить кислород, поэтому ткани начинают страдать от гипоксии. Кроме анемии, среди последствий недостатка этого витамина - неврологические проблемы. Фуникулярный миелоз - заболевание, которое сопровождается потерей чувствительности, ощущением покалывания в конечностях.

Причины дефицита В12

Источник проблемы может быть на одном из этапов поступления и метаболизма вещества. Клетки печени и селезенки способны аккумулировать витамин В12 и постепенно его расходовать, но в случае долгосрочного недополучения наступает дефицит. Проблемы с всасыванием наблюдаются у пациентов с заболеваниями ЖКТ - это болезнь крона, низкая кислотность, целиакия, перциниозная анемия. Третий важный этап «жизни» витамина в организме - его утилизация, за которую ответственны почки и печень. Некоторые состояния провоцируют повышение потребности в цианокобаламине - дефицит может быть связан еще и с этим.

Анализ на цианокобаламин

Лабораторная диагностика уровня витамина В12 назначается в следующих случаях:

• симптомы неврологических заболеваний • общее исследование организма на предмет дефицитов витаминов и минералов • неспецифические симптомы со стороны ЖКТ • изменения в поведении пациентов старшей возрастной группы • усталость, упадок сил, снижение когнитивных способностей • обнаружение увеличенных эритроцитов в общем анализе крови.

Сдать кровь на В12 и проверить другие показатели предлагает клиника «Детский доктор» в Воронеже. Анализ проводят натощак, до процедуры рекомендуется исключить напряжение любого рода и не курить.